Pesquisa explica por que pessoas ganham peso diferente comendo a mesma comida
Estudo israelense revela como cada organismo reage de forma única aos alimentos e por que algumas pessoas engordam mais que outras.
Viva Bem
Conteúdos sobre hábitos saudáveis, saúde mental, qualidade de vida e prevenção de doenças, com foco em escolhas conscientes para viver melhor no dia a dia.
10 maneiras simples de se manter hidratado
Frutas, chás e truques práticos tornam mais fácil atingir a hidratação ideal diária sem depender só da água pura.
Entenda como a ressaca atua no seu corpo
Acetaldeído, desidratação e desequilíbrio hormonal explicam por que você se sente péssimo após beber. Veja o que acontece no organismo.
Retenção de líquidos: O que fazer para evitar?
Inchaço e pernas pesadas podem ter solução simples: hidratação adequada, movimento e alimentos diuréticos naturais que ajudam o corpo a desinchar.
As principais doenças causadas pelo ar
Poluição, fungos e partículas tóxicas no ar desencadeiam asma, bronquite e outras condições respiratórias. Conheça os sintomas e formas de proteção.
7 Alimentos que dão (mais) energia
Brotos, oleaginosas e outros ingredientes naturais fornecem vitaminas e nutrientes essenciais para manter o corpo ativo durante treinos e no dia a dia.
Treino simples de bicicleta é suficiente para eliminar excessos
Pedaladas queimam gordura, fortalecem pernas e glúteos sem sobrecarregar articulações. Atividade lúdica e acessível acelera o emagrecimento.
Mais energia já: dicas de alimentação e plano de corrida para elevar o ânimo
Carboidratos inteligentes e exercícios simples combatem o cansaço do dia a dia. Nutricionista revela os alimentos que realmente funcionam.
Entenda mais sobre: câncer de pele
Tipo mais comum de tumor no Brasil, surge principalmente pela exposição solar excessiva. Conheça os sinais e grupos de risco da doença.
Andar de patins emagrece! Conheça todos os benefícios da atividade
Diversão que queima até 800 calorias por hora, fortalece pernas, abdome e melhora coordenação motora. Ideal para quem foge da academia.
Como se alimentar em caso de diarreia
Lista com alimentos permitidos e proibidos durante episódios de diarreia ajuda a controlar sintomas e evitar desidratação.
Aprenda a se prevenir em viagens para lugares quentes
Calor intenso pode causar desidratação e insolação. Veja cuidados essenciais antes e durante a viagem para proteger sua saúde em destinos tropicais.